Este libro brinda consejos y herramientas que podemos utilizar cada día para mantener nuestra salud. Incluye un botiquín de remedios caseros para tratar distintas patologías de manera natural y tips para cocinar, organizar el tiempo y una lista de compras para hacerte más fácil el día a día.
El Ayurveda es una ciencia milenaria hindú que entiende a la naturaleza como un todo. Mantener la salud desde esta perspectiva se basa en conocernos mejor y sincronizarnos con el entorno.Este libro propone tomar un rol activo en nuestro cuidado.
