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MINDFULNESS
10490

MINDFULNESS

Autor Jaime, Adrián Marcelo
Editorial Kier
ISBN 9789501729306
A través de un sistema de tres semanas y siete principios prácticos y simples, este libro nos propone un método para tomar conciencia, salirnos del “piloto automático” y reclamar la vida que nos merecemos aprovechando una característica fundamental de nuestro cerebro: ¡es entrañable! Mindfulness no es solo una práctica para calmar la mente y obtener paz, sino una experiencia vivencial y poderosa que puede cambiarnos para siempre y llevar nuestra vida al siguiente nivel.
 Este libro incluye un sistema de código QR mediante el cual se pueden hacer prácticas de meditaciones interactivas desde cualquier dispositivo móvil.
$10.490
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Disponibilidad:Disponible
FICHA TÉCNICA
Más Información
Autor Jaime, Adrián Marcelo
Nacionalidad del autor Mexicana
Páginas 160
Tipo de tapa Rústica
Rango Edad Adultos
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